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Kurstitel
Work-Life-Balance - NEU!

Kategorie
Frauen

Kursart
Fortbildung

Datum & Dauer
29.04.2017 von: 09:00 bis: 17:00

Veranstaltungsort
ASVÖ Bundessekretariat, Dommayergasse 8, 1130 Wien

Zielgruppe

Nur Frauen sind teilnahmberechtigt!

Frauen in ASVÖ-Vereinen und ASVÖ-Landesverbänden: Mitarbeiterinnen, Übungsleiterinnen, Funktionärinnen, Sportlerinnen


ReferentIn
Mag. Sabine Göth, DSA (diplomierte Sozialarbeiterin und Psychologin)

Beschreibung

Die Rahmenbedingungen und Anforderungen des Berufslebens haben sich in den letzten Jahrzehnten unter anderem durch Home-Office und die ständige Erreichbarkeit via Smartphone und E-Mail stark verändert. Sie sind nicht mehr so klar definiert und eingegrenzt wie früher, was zur Folge hat, dass Beruf und Privatleben immer schwerer voneinander zu trennen sind. Aktuell ist daher mehr denn je die Kompetenz gefragt, beide Bereiche zufriedenstellend in das eigene Leben zu integrieren. Dies stellt eine erhebliche Herausforderung an die Aufrechterhaltung des seelischen Gleichgewichts zwischen privaten Lebenserwartungen und den externen Anforderungen der jeweiligen Berufssituation dar.

In diesem Seminar beschäftigen wir uns daher theoretisch und praktisch mit folgenden Themen:

Stress- & Energiemanagement

  • Was stresst mich?
  • Wer oder was kostet mich Energie und Zeit?
  • Wie komme ich wieder zu Energie? (Entschleunigung, Achtsamkeit)

Zeitqualität  – Zeitquantität

  • Was ist mir wichtig im Leben?
  • Tipps & Tricks des Aufgaben- und Terminmanagements

Zieldefinitionen & Zielerreichung

  • Welche Ziele habe ich?
  • Wie kann ich sicherstellen, dass ich diese Ziele auch erreiche?

Abschluss
Die Teilnehmerinnen erhalten nach Abschluss des Seminars eine Teilnahmebestätigung.

 


Anmeldeschluss
13.4.2017

Kosten
€ 50,- für Qualitätssiegel-ÜL eines ASVÖ Vereins
€ 50,- für Mitglieder eines ASVÖ Vereins
€ 109,- für Nichtmitglieder eines ASVÖ Vereins

Zusatzinfos: 

Die Kurskosten müssen bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn auf unser Volksbank Wien Konto

  • IBAN AT184300046100577009
  • BIC VBWIATW1 

mit dem Verwendungszweck "Work-Life-Balance 2017" überwiesen werden.
Eine Teilnahme am Kurs ist nur möglich, wenn der Kursbeitrag vor Kursbeginn beim ASVÖ einbezahlt wurde.

Die Ausschreibung gemeinsam mit dem Zahlungsnachweis dient für die private Buchhaltung.    

Bei einer Abmeldung vom Kurs ab einer Woche vor Kursbeginn fallen 100 % Stornokosten an.

 


Kontakt
Mag. Christina Steininger
Email: christina.steininger@asvoe.at
Tel: 01/ 877 38 20 16
Dommayergasse 8
1130 Wien

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