Subnavigation von Fortbildung: Richtig Fit durch Entspannung nach Franklin

• 4.1 Aus- und Fortbildungen.
• 4.2 Ausschreibungen.
• 4.3 ASVÖ Projekte.
  • 4.3.1 Familiensporttag.
  • 4.3.2 Fit und Fertig.
  • 4.3.3 Fit und Sicher.
  • 4.3.4 Kinderleicht aktiv.
  • 4.3.5 Kids in Motion.
  • 4.3.6 Leichtathletik Grand Prix.
  • 4.3.7 Ohne Handicap.
  • 4.3.8 Sport Kids.
  • 4.3.9 Sport schafft man(n).
  • 4.3.10 Sport und Sprache.
  • 4.3.11 Tennis & Fun.
  • 4.3.12 Völkerball, Fairness & Fun.
  • 4.3.13 Zugvogel.
• 4.4 ASVÖ Kooperationen.
  • 4.4.1 frau-aktiv-vernetzt.
  • 4.4.2 Rote Nasen Läufe.
  • 4.4.3 "Gemeinsam gesund bewegen" Tag.
  • 4.4.4 Bewegungsland Steiermark.
  • 4.4.5 L.e.b.e..
  • 4.4.6 Kids on Snow.
  • 4.4.7 Sicherheitsorientiertes Verhaltenstraining für Mädchen und Frauen.
• 4.5 "Fit für Österreich".
  • 4.5.1 "Richtig Fit"-KoordinatorInnen.
  • 4.5.2 "Fit für Österreich"- Qualitätssiegel.
  • 4.5.3 "Fit für Österreich"-Impulstage.
  • 4.5.4 "Fit für Österreich"-Kongress.
  • 4.5.5 "Fit für Österreich"-Forum.
• 4.6 Kinder gesund bewegen.
• 4.7 Kindergärten & Volksschulen.
• 4.8 Richtig Fit für Kinder Kartenset.
• 4.9 Richtig Fit für KLEINE Kinder Kartenset.

Bereich Infobox

Fortbildung: Richtig Fit durch Entspannung nach Franklin

Rundherum entspannend - Die Entspannung beginnt im Kopf

Die Franklinmethode geht davon aus, dass mit Hilfe von Vorstellungsbildern im Nervensystem bleibende Veränderungen erzielt werden können. Es werden mit dieser Art von "Strukturhygiene" uneffiziente Bewegungsmuster durch neue, bessere ersetzt. Die Entspannungsfähigkeit von Körper und Geist wird zu gleichen Teilen verbessert und in den Alltag integriert.

Durch die einfachen Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen wird u. a. die Körperwahrnehmung geschult. Der Körper gelangt so zu mehr Gelassenheit in der Aktivität und zu einer regenerativen Entspannung in den Ruhephasen. Übungen aus der Franklinmethode sind praxisorientiert, einfach anwendbar und sehr wirkungsvoll.

In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in den Entspannungsbereich dieser Methode und lernen einfach Anwendungen für sich selbst und Ihre Gruppe kennen.

Ausbildungstermine 2010

Niederösterreich, Wieselburg: 12.+13. Juni

Kärnten, Villach: 6.+7. November

ReferentInnenteam

Mag. Elisabeth Riegler-Madsen, Mag. Entner Manfred

Ausbildungsumfang

17 Übungseinheiten: 1 Wochenende

Zielgruppe

ÜbungsleiterInnen, LehrwartInnen und TrainerInnen mit Vorkenntnissen im Sport (Leiten von Gruppenkursen, Grundlagen in Anatomie, …).

Kosten (inkl. Lehrunterlagen)

€ 40,- für Mitglieder eines ASVÖ Vereines
€ 50,- inkl. Nächtigung und Frühstück
€ 120,- für Nichtmitglieder eines ASVÖ Vereines

Zertifizierung

Die AbsolventInnen erhalten eine Fortbildungs-Teilnahmebestätigung.