Subnavigation von Richtig Fit mit Franklin - Beckenbodentraining

• 4.1 Aus- und Fortbildungen.
• 4.2 Ausschreibungen.
• 4.3 ASVÖ Projekte.
  • 4.3.1 Familiensporttag.
  • 4.3.2 Fit und Fertig.
  • 4.3.3 Fit und Sicher.
  • 4.3.4 Kinderleicht aktiv.
  • 4.3.5 Kids in Motion.
  • 4.3.6 Leichtathletik Grand Prix.
  • 4.3.7 Ohne Handicap.
  • 4.3.8 Sport Kids.
  • 4.3.9 Sport schafft man(n).
  • 4.3.10 Sport und Sprache.
  • 4.3.11 Tennis & Fun.
  • 4.3.12 Völkerball, Fairness & Fun.
  • 4.3.13 Zugvogel.
• 4.4 ASVÖ Kooperationen.
  • 4.4.1 frau-aktiv-vernetzt.
  • 4.4.2 Rote Nasen Läufe.
  • 4.4.3 "Gemeinsam gesund bewegen" Tag.
  • 4.4.4 Bewegungsland Steiermark.
  • 4.4.5 L.e.b.e..
  • 4.4.6 Kids on Snow.
  • 4.4.7 Sicherheitsorientiertes Verhaltenstraining für Mädchen und Frauen.
• 4.5 "Fit für Österreich".
  • 4.5.1 "Richtig Fit"-KoordinatorInnen.
  • 4.5.2 "Fit für Österreich"- Qualitätssiegel.
  • 4.5.3 "Fit für Österreich"-Impulstage.
  • 4.5.4 "Fit für Österreich"-Kongress.
  • 4.5.5 "Fit für Österreich"-Forum.
• 4.6 Kinder gesund bewegen.
• 4.7 Kindergärten & Volksschulen.
• 4.8 Richtig Fit für Kinder Kartenset.
• 4.9 Richtig Fit für KLEINE Kinder Kartenset.

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Richtig Fit mit Franklin - Beckenbodentraining

Übungen aus der Franklinmethode sind praxisorientiert, einfach anwendbar und sehr wirkungsvoll. In dieser Fortbildung erhalten Sie einen Einblick in den Bereich Beckenbodentraining und lernen einfache Anwendungen für Sich selbst und Ihre Gruppe kennen. Der Einfluss des Beckenbodentrainings auf Wirbelsäule und Haltung wird erfahren, die Konstruktive Ruhe erlernt und somit der Zusammenhang von Atmung und Beckenboden erlebt. Neben den notwendigen theoretischen Hintergründen werden viele praxisorientierte Inhalte vermittelt.

Ausbildungstermine 2010

Tirol, Kufstein: 24.4.

Vorarlberg, Dornbirn: 8.5.

Ausbildungsumfang

9 Übungseinheiten: 1 Tag

Zielgruppe

ÜbungsleiterInnen, LehrwartInnen und TrainerInnen mit Vorkenntnissen im Sport (Leiten von Gruppenkursen, Grundlagen in Anatomie, …).

Kosten

€ 20,- für Mitglieder eines ASVÖ Vereins

€ 60,- für Nichtmitglieder eines ASVÖ Vereins

Zertifizierung

Die AbsolventInnen erhalten eine Fortbildungs-Teilnahmebestätigung.

Info und Anmeldung unter www.asvoe.at bzw. bei den "Fit für Österreich"-KoordinatorInnen