Richtig Fit durch Entspannung
Negativer Stress im Alltagsleben betrifft jeden von uns. In dieser Ausbildung soll den TeilnehmerInnen daher ein breites Repertoire an Entspannungsübungen mit dem notwendigen theoretischen Hintergrundwissen angeboten werden. Neben praktischen Inhalten wie Jacobson, Qi Gong, Meditation, Phantasiereisen, Ruhebilder u.v.m. wird auch der Theorie ein entsprechender Stellenwert gegeben. Stresstheorie und Entspannung, Instruktionstraining, Transfertechniken und Störfallmanagement sind nur ein Teil des theoretischen Unterrichtes.
Ausbildungstermine 2010
Wien: Modul 1: 17./18. AprilModul 2: 24./25. April
Modul 3: 8./9. Mai
Ausbildungsumfang
54 Übungseinheiten: 3 Wochenenden
Zielgruppe
KursleiterInnen in ASVÖ-Vereinen, TrainerInnen, SportwissenschafterInnen, LehrwartInnen, LehrerInnen, …
Kosten (inkl. Lehrunterlagen)
€ 120,- für Mitglieder eines ASVÖ Vereines
€ 150,- inkl. Nächtigung und Frühstück
€ 360,- für Nichtmitglieder eines ASVÖ Vereines
Die AbsolventInnen der Ausbildung erhalten das ASVÖ ÜbungsleiterInnen-Zertifikat "Richtig Fit durch Entspannung".