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Kurstitel
Richtig Fit mit HIIT (High Intensity Interval Training) - NEU!

Kategorie
Erwachsene

Kursart
Workshop

Datum & Dauer
23.09.2018 von: 09:00 bis: 14:00

Veranstaltungsort
Maria Enzersdorf, VS Maria Enzersdorf, Franz Josef Str. 72-74, 2344 Maria Enzersdorf

Zielgruppe

ÜbungsleiterInnen, LehrwartInnen, TrainerInnen, SportstudentInnen, Interessierte …


ReferentIn
MMag. Antonia Santner, Sportwissenschafterin

Beschreibung

Das HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) hat in den letzten 5 Jahren eine Renaissance erlebt: Von Boot Camp- und Cross-Fit-Training über Tabata-Workouts bis hin zu klassischen Zirkeltrainings gestalten sich Workouts nun intensiver und damit oft auch effektiver. In diesem Kurs werden die grundlegenden Trainingskonzepte des HIIT und eine breite Sammlung an Übungsvariationen vorgestellt, sodass die TeilnehmerInnen danach HIIT-Trainings selbständig zusammenstellen und gestalten können.

Abschluss
Die TeilnehmerInnen erhalten nach Abschluss des Workshops eine Teilnahmebestätigung.

 


Anmeldeschluss
7.9.2018

Kosten
€ 40,- für Qualitätssiegel-ÜL eines ASVÖ Vereins
€ 50,- für Mitglieder eines ASVÖ Vereins
€ 109,- für Nichtmitglieder eines ASVÖ Vereins
Informationen zum Qualitätssiegel für gesunde Bewegung und Sport im Verein bei Mag. Claudia Golbik-Ruffer oder unter www.fitsportaustria.at
Zusatzinfos: 

Die Kurskosten müssen bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn auf unser Volksbank Wien Konto

  • IBAN AT184300046100577009
  • BIC VBWIATW1 

mit dem Verwendungszweck "RF HIIT NÖ 2018" überwiesen werden.
Eine Teilnahme am Kurs ist nur möglich, wenn der Kursbeitrag vor Kursbeginn beim ASVÖ einbezahlt wurde.

Die Ausschreibung gemeinsam mit dem Zahlungsnachweis dient für die private Buchhaltung.

Bei einer Abmeldung vom Kurs ab einer Woche vor Kursbeginn fallen 100 % Stornokosten an.

 


Kontakt
Frau Claudia Golbik-Ruffer, Mag.
Email: golbik-ruffer@asvoe-noe.at
Tel: 0664 /284 84 03
Laubeplatz 8-10/2/2-3
1110 Wien

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