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Kurstitel
Richtig Fit mit HIIT (High Intensity Interval Training) - NEU!

Kategorie
Erwachsene

Kursart
Workshop

Datum & Dauer
14.04.2018 von: 09:00 bis: 13:00

Veranstaltungsort
Dornbirn, Olympiazentrum, Höchsterstr. 82, 6850 Dornbirn

Zielgruppe

ÜbungsleiterInnen, LehrwartInnen, TrainerInnen, SportstudentInnen, Interessierte …


ReferentIn
MMag. Johannes Sonderegger

Beschreibung

Das HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) hat in den letzten 5 Jahren eine Renaissance erlebt: Von Boot Camp- und Cross-Fit-Training über Tabata-Workouts bis hin zu klassischen Zirkeltrainings gestalten sich Workouts nun intensiver und damit oft auch effektiver. In diesem Kurs werden die grundlegenden Trainingskonzepte des HIIT und eine breite Sammlung an Übungsvariationen vorgestellt, sodass die TeilnehmerInnen danach HIIT-Trainings selbständig zusammenstellen und gestalten können.

Abschluss
Die TeilnehmerInnen erhalten nach Abschluss des Workshops eine Teilnahmebestätigung.

 


Anmeldeschluss
29.3.2018

Kosten
€ 40,- für Qualitätssiegel-ÜL eines ASVÖ Vereins
€ 50,- für Mitglieder eines ASVÖ Vereins
€ 109,- für Nichtmitglieder eines ASVÖ Vereins
Informationen zum Qualitätssiegel für gesunde Bewegung und Sport im Verein bei Mag. Manfred Entner oder unter www.fitsportaustria.at
Zusatzinfos: 

Die Kurskosten müssen bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn auf unser Volksbank Wien Konto

  • IBAN AT184300046100577009
  • BIC VBWIATW1 

mit dem Verwendungszweck "RF HIIT Vbg 2018" überwiesen werden.
Eine Teilnahme am Kurs ist nur möglich, wenn der Kursbeitrag vor Kursbeginn beim ASVÖ einbezahlt wurde.

Die Ausschreibung gemeinsam mit dem Zahlungsnachweis dient für die private Buchhaltung.

Bei einer Abmeldung vom Kurs ab einer Woche vor Kursbeginn fallen 100 % Stornokosten an.

 


Kontakt
Herr Manfred Entner, Mag.
Email: koordinator@vsv.at
Tel: 0664 / 284 84 08
Markus-Sittikus-Str. 5
6845 Hohenems

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