Fortbildung: Richtig Fit durch Entspannung nach FranklinRundherum entspannend - Die Entspannung beginnt im Kopf
Die Franklinmethode geht davon aus, dass mit Hilfe von Vorstellungsbildern im Nervensystem bleibende Veränderungen erzielt werden können. Es werden mit dieser Art von "Strukturhygiene" uneffiziente Bewegungsmuster durch neue, bessere ersetzt. Die Entspannungsfähigkeit von Körper und Geist wird zu gleichen Teilen verbessert und in den Alltag integriert. Durch die einfachen Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen wird u. a. die Körperwahrnehmung geschult. Der Körper gelangt so zu mehr Gelassenheit in der Aktivität und zu einer regenerativen Entspannung in den Ruhephasen. Übungen aus der Franklinmethode sind praxisorientiert, einfach anwendbar und sehr wirkungsvoll. In diesem Kurs erhalten Sie einen Einblick in den Entspannungsbereich dieser Methode und lernen einfach Anwendungen für sich selbst und Ihre Gruppe kennen. Ausbildungstermine 2010
Niederösterreich, Wieselburg: 12.+13. Juni Kärnten, Villach: 6.+7. November ReferentInnenteam Mag. Elisabeth Riegler-Madsen, Mag. Entner Manfred Ausbildungsumfang
17 Übungseinheiten: 1 Wochenende Zielgruppe
ÜbungsleiterInnen, LehrwartInnen und TrainerInnen mit Vorkenntnissen im Sport (Leiten von Gruppenkursen, Grundlagen in Anatomie, …). Kosten (inkl. Lehrunterlagen)
€ 40,- für Mitglieder eines ASVÖ Vereines Zertifizierung Die AbsolventInnen erhalten eine Fortbildungs-Teilnahmebestätigung. |