Richtig Fit mit Franklin - Beckenbodentraining

Übungen aus der Franklinmethode sind praxisorientiert, einfach anwendbar und sehr wirkungsvoll. In dieser Fortbildung erhalten Sie einen Einblick in den Bereich Beckenbodentraining und lernen einfache Anwendungen für Sich selbst und Ihre Gruppe kennen. Der Einfluss des Beckenbodentrainings auf Wirbelsäule und Haltung wird erfahren, die Konstruktive Ruhe erlernt und somit der Zusammenhang von Atmung und Beckenboden erlebt. Neben den notwendigen theoretischen Hintergründen werden viele praxisorientierte Inhalte vermittelt.

Ausbildungstermine 2010

Tirol, Kufstein: 24.4.

Vorarlberg, Dornbirn: 8.5.

Ausbildungsumfang

9 Übungseinheiten: 1 Tag

Zielgruppe

ÜbungsleiterInnen, LehrwartInnen und TrainerInnen mit Vorkenntnissen im Sport (Leiten von Gruppenkursen, Grundlagen in Anatomie, …).

Kosten

€ 20,- für Mitglieder eines ASVÖ Vereins

€ 60,- für Nichtmitglieder eines ASVÖ Vereins

Zertifizierung

Die AbsolventInnen erhalten eine Fortbildungs-Teilnahmebestätigung.

Info und Anmeldung unter www.asvoe.at bzw. bei den "Fit für Österreich"-KoordinatorInnen