Fit zu Hause mit dem ASVÖ
Der ASVÖ hat es sich zum Ziel gemacht, in der Zeit des häuslichen Ausharrens für den passenden Ersatz zu sorgen. Die Website „Sporteln einmal anders!“ soll Ihnen und der ganzen Familie mit Videos helfen, sich zu Hause zu bewegen!
mehrHeimtraining leicht gemacht!
Als Motivation bietet der ASVÖ Partner SIMPLYFIT ab sofort 25% Rabatt auf sein gesamtes Sortiment. Für Kraft-, Haltungstraining, Balance- oder Entspannungsübungen gibt es hier die richtigen Geräte mit hilfreichen Tipps und Anwendungsbeschreibungen.
mehrAufruf zur Bewegung!
Der ASVÖ und die Sport Austria, vormals Bundessportorganisation, rufen unter dem Motto "Bewegung für Kinder - auch in Zeiten der Einschränkung" Vereine, Sportlerinnen und Sportler auf, deren Initiativen, Videos und Tipps, wie Bewegung zuhause aussehen kann, mit der Öffentlichkeit zu teilen. Ziel ist es, Eltern und Kinder zu motivieren und Ideen zu geben, sich auch unter den aktuellen Umständen zu bewegen.
mehrBewegungstipps fürs Wohnzimmer!
Besondere Situationen erfordern besondere Maßnahmen! Mit diesem Motto sind wir momentan alle konfrontiert. Nun ist jeder gefordert, im Rahmen seiner Möglichkeiten einen Beitrag zu leisten, um diese Situation gemeinsam bestmöglich zu meistern. Dazu trägt die vom ASVÖ mitentwickelte App „Ballschule Österreich“ bei. Sie ist gratis erhältlich!
mehrDer erste Newsletter 2020 ist da!
Lesen Sie in der aktuellen Ausgabe 1 2020 über, die Hochsaison des IOC, die super-starken ASVÖ-Athlet*innen bei den Youth Olympic Winter Games, die Topleistungen bei der ASVÖ-Indoor-Gala, die Breitenwirksamkeit von Fit für Österreich, die Historie des Eiskunstlaufs bis zur Heim-EM, den Wert der Bewegung und den Spaß dabei, den erfolgreichen ASVÖ-Verein SV Arminen, das beste Handball-Team aller Zeiten, das spannende Marathon-Buch "Über grenzen laufen", die ASVÖ-Hoffnungen für die EURO 2020, die gemeinsame App der Dachverbände für den Ballsport, das individuelle Coaching mit "Richtig Fit für ASVÖ-Vereine", die anstehenden ASVÖ-Termine, den wichtigen ASVÖ Versicherungsschutz für Mitglieder, TrainerInnen & Funktionäre, den aktuellen ASVÖ-Star einst und jetzt: Ski-Ass Rainer Salzgeber, und noch vieles mehr.
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Schwimmen
In seiner Grundform wird der Schwimmsport als Wettkampf mehrerer Teilnehmer gegeneinander um die Bewältigung einer vorgegebenen Schwimmstrecke in kürzestmöglicher Zeit ausgetragen, oder auch ohne Zeitdruck zur Verbesserung des eigenen Schwimmstils. Hochleistungssportler sind kraulend mit 7,5 km/h unterwegs, im Schmetterlingsstil mit 7,0 km/h, Rücken schwimmend mit 6,8 km/h und Brust schwimmend mit 6,0 km/h.
So schnell müssen Sie nicht sein! Im Verein verbessern Sie sich aber sicherlich. Hier finden Sie einen Klub in Ihrer Nähe!
Für weiterführende Informationen wenden Sie sich bitte an Ihren ASVÖ-Landesverband, der Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite steht!