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Kurstitel
Richtig Fit mit postnatalem Training

Kategorie
Erwachsene

Kursart
Workshop

Datum & Dauer
12.10.2019 von: 09:00 bis: 17:00

Veranstaltungsort
Gols, NMS Gols, Badgasse 8, 7122 Gols

Zielgruppe

ÜbungsleiterInnen in ASVÖ Vereinen, LehrwartInnen, TrainerInnen, SportstudentInnen, Interessierte

 


ReferentIn
Barbara Spritzendorfer

Beschreibung

Was muss beim Training nach einer Geburt beachtet werden? Wann kann man wie wieder starten? Dies sind Fragen, die sich nicht nur (sportliche) Mamas stellen, sondern mit denen auch du als Übungsleiter/in bzw. Trainer/in konfrontiert wirst. Im Workshop werden nicht nur anhand von Stundenbildern praktische Übungen für die Rückbildungsgymnastik und den Wiedereinstieg in das sportliche Training präsentiert, sondern auch grundlegende Informationen zu folgender Thematik vermittelt:

  • körperlicher Veränderungen durch Schwangerschaft und Geburt
  • Wochenbettgymnastik
  • Rückbildungsgymnastik & Beckenbodentraining

Abschluss
Die TeilnehmerInnen erhalten nach Abschluss des Workshops eine Teilnahmebestätigung.

 


Anmeldeschluss
25.9.2019

Kosten
€ 40,- für Mitglieder eines ASVÖ-Vereins mit gültigem Qualitätssiegel-Angebot
€ 50,- für Mitglieder
€ 109,- für Nichtmitglieder eines ASVÖ Vereins 
Informationen zum Qualitätssiegel für gesunde Bewegung und Sport im Verein bei Mag. Annemarie Wilhelm oder unter www.fitsportaustria.at
Zusatzinfos: 

Die Kurskosten müssen bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn auf unser Volksbank Wien Konto

  • IBAN AT184300046100577009
  • BIC VBWIATW1 

mit dem Verwendungszweck "RF postnatales Training Bgld 2019" überwiesen werden.

Eine Teilnahme am Kurs ist nur möglich, wenn der Kursbeitrag vor Kursbeginn beim ASVÖ einbezahlt wurde. Bei einer Abmeldung ab einer Woche vor Kursbeginn oder bei Nichtteilnahme fallen 100% Stornokosten an.

Die Ausschreibung gemeinsam mit dem Zahlungsnachweis dient für die private Buchhaltung.    


Kontakt
Frau Annemarie Wilhelm, Mag.
Email: wilhelm@asvoe-burgenland.at
Tel: 0664 / 284 84 01
Neusiedlerstraße 54
7000 Eisenstadt

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