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Kurstitel
Richtig Fit mit Abwechslung im Functional Training

Kategorie
Erwachsene

Kursart
Workshop

Datum & Dauer
06.04.2019 von: 09:00 bis: 16:30

Veranstaltungsort
Dornbirn, Olympiazentrum Vorarlberg, Höchsterstr. 82, 6850 Dornbirn

Zielgruppe

ÜbungsleiterInnen, LehrwartInnen, PädaogInnen, TeilnehmerInnen des Basismoduls 2016, …


ReferentIn
Melanie Schwendinger, M.Sc.

Beschreibung

Nach einer Einführung (bzw. Auffrischung) in die Thematik geht es im Workshop hauptsächlich um die praktische Auseinandersetzung mit dieser Trainingsmethode. Der Schwerpunkt liegt auf funktionellen Übungen mit verschiedenen Kleingeräten, um Abwechslung in das Training mit einer Gruppe zu bringen. Anhand von 2 beispielhaften Stundenbildern (im Groupfitness-Format) lernen die Teilnehmer/innen ein Übungsrepertoire an funktionellen Übungen mit verschiedenen Kleingeräten wie z.B. Pilates-Ball, Rupperbands, Steps uws. Kennen. Dazwischen bleibt ausreichend Zeit, die Übungen zu besprechen, auszuprobieren, gemeinsam mögliche neue Übungsvariationen zu entwickeln und methodisch sinnvolle Übungsabfolgen zu überlegen.

Abschluss
Die TeilnehmerInnen erhalten nach Abschluss des Workshops eine Teilnahmebestätigung.

 

 


Anmeldeschluss
15.3.2019

Kosten
€ 40,- für Mitglieder eines ASVÖ-Vereins mit gültigem Qualitätssiegel-Angebot
€ 50,- für Mitglieder
€ 109,- für Nichtmitglieder eines ASVÖ Vereins 
Informationen zum Qualitätssiegel für gesunde Bewegung und Sport im Verein bei Stefanie Kernbeiß, M.Sc. oder unter www.fitsportaustria.at
Zusatzinfos: 

Die Kurskosten müssen bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn auf unser Volksbank Wien Konto

  • IBAN AT184300046100577009
  • BIC VBWIATW1 

mit dem Verwendungszweck "RF Abwechslung Fuctional Training Vbg 2019" überwiesen werden.
Eine Teilnahme am Kurs ist nur möglich, wenn der Kursbeitrag vor Kursbeginn beim ASVÖ einbezahlt wurde.

Die Ausschreibung gemeinsam mit dem Zahlungsnachweis dient für die private Buchhaltung.    

Bei einer Abmeldung vom Kurs ab einer Woche vor Kursbeginn fallen 100 % Stornokosten an.

 


Kontakt
Frau Stefanie Fußenegger, M.Sc.
Email: stefanie.fussenegger@asvoe-vbg.at        
Tel: 0650 / 215 39 17
Markus-Sittikus-Str. 5
6845 Hohenems

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