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Kurstitel
Richtig Fit mit Entspannung

Untertitel
Modul D (Teil der ÜbungsleiterInnen-Ausbildung "Richtig Fit mit Gesundheitssport")

Kategorie
Erwachsene

Kursart
Ausbildung

Datum & Dauer
15.03.2020 von: 09:00 bis: 18:00

Veranstaltungsort
Oberpullendorf, Sport-Hotel-Kurz in Oberpullendorf (7350 Oberpullendorf, Stadiongasse 16)

Zielgruppe

ÜbungsleiterInnen in ASVÖ Vereinen, LehrwartInnen, TrainerInnen mit Vorkenntnissen im Sport (Leiten von Gruppenkursen, Grundlagen Anatomie…), SportstudentInnen, SportwissenschafterInnen & alle Interessierten …


ReferentIn
Mag. Claudia Golbik-Ruffer

Beschreibung

Ziel dieses Moduls ist es, körperliche und mentale Entspannungstechniken sowie die Wichtigkeit von Entspannung für unsere Gesundheit kennenzulernen.

Der gezielte Einsatz von körperlichen als auch mentalen Entspannungstechniken steht im Vordergrund dieser Ausbildung. Die TeilnehmerInnen erfahren, wie Entspannungsmethoden zur Stressbewältigung eingesetzt werden können. Das Gleichgewicht zwischen Anspannung (Aktivität) und Entspannung (Ruhe) spielt dabei eine wichtige Rolle.

Diese Ausbildung ist Teil der ASVÖ ÜbungsleiterInnen-Ausbildung "Richtig Fit mit Gesundheitssport". Die erfolgreiche Absolvierung aller fünf Module (A: Aufwärmen & Koordination, B: Ausdauer, C: Beweglichkeit & Mobilisation, D: Entspannung, E: Krafttraining) berechtigt die TeilnehmerInnen zur Absolvierung des Praxistages "Richtig Fit mit Gesundheitssport".

Abschluss

Die TeilnehmerInnen erhalten nach Abschluss der Ausbildung eine Teilnahmebestätigung.

Bei erfolgreicher Absolvierung aller fünf Module
* A: Aufwärmen & Koordination
* B: Ausdauer
* C: Beweglichkeit & Mobilisation
* D: Entspannung
* E: Krafttraining
sowie des Praxistages „Richtig Fit mit Gesundheitssport“ wird das ASVÖ ÜbungsleiterInnen-Zertifikat verliehen.


Anmeldeschluss
27.2.2020

Kosten
€ 40,- für Mitglieder eines ASVÖ-Vereins mit gültigem Qualitätssiegel-Angebot
€ 50,- für Mitglieder
€ 109,- für Nichtmitglieder eines ASVÖ Vereins 
Informationen zum Qualitätssiegel für gesunde Bewegung und Sport im Verein bei Mag. Annemarie Wilhelm oder unter www.fitsportaustria.at
Zusatzinfos: 

Die Kurskosten müssen bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn auf unser Volksbank Wien Konto

  • IBAN AT184300046100577009
  • BIC VBWIATW1 

mit dem Verwendungszweck "RF mit Entspannung Bgld 2020" überwiesen werden.

Eine Teilnahme am Kurs ist nur möglich, wenn der Kursbeitrag vor Kursbeginn beim ASVÖ einbezahlt wurde. Bei einer Abmeldung ab einer Woche vor Kursbeginn oder bei Nichtteilnahme fallen 100% Stornokosten an.

Die Ausschreibung gemeinsam mit dem Zahlungsnachweis dient für die private Buchhaltung.    

Sie können sich auch in der Online-Anmeldung für die ÜbungsleiterInnen-Ausbildung "Richtig Fit mit Gesundheitssport" anmelden und alle 5 Module + Praxistag gemeinsam buchen.

€ 177,– für Qualitätssiegel-ÜL eines ASVÖ Vereins

€ 220,– für Mitglieder eines ASVÖ Vereins

€ 542,– für Nichtmitglieder eines ASVÖ Vereins




Kontakt
Frau Annemarie Wilhelm, Mag.
Email: wilhelm@asvoe-burgenland.at
Tel: 0664 / 284 84 01
Neusiedlerstraße 54
7000 Eisenstadt

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