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Kurstitel
Richtig Fit mit HIIT (High Intensity Interval Training)

Kategorie
Erwachsene

Kursart
Workshop

Datum & Dauer
16.05.2020 von: 09:00 bis: 13:00

Veranstaltungsort
Dornbirn, Olympiazentrum Vorarlberg, Höchsterstraße 82, 6850 Dornbirn

Zielgruppe

ÜbungsleiterInnen, LehrwartInnen, TrainerInnen, SportstudentInnen, Interessierte …


ReferentIn
MMag. Johannes Sonderegger

Beschreibung

Das HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING (HIIT) hat in den letzten 5 Jahren eine Renaissance erlebt: Von Boot Camp- und Cross-Fit-Training über Tabata-Workouts bis hin zu klassischen Zirkeltrainings gestalten sich Workouts nun intensiver und damit oft auch effektiver. In diesem Kurs werden die grundlegenden Trainingskonzepte des HIIT und eine breite Sammlung an Übungsvariationen vorgestellt, sodass die TeilnehmerInnen danach HIIT-Trainings selbständig zusammenstellen und gestalten können.

Abschluss
Die TeilnehmerInnen erhalten nach Abschluss des Workshops eine Teilnahmebestätigung.

 


Anmeldeschluss
24.4.2020

Kosten
€ 24,- für Mitglieder eines ASVÖ-Vereins mit gültigem Qualitätssiegel-Angebot
€ 30,- für Mitglieder
€ 75,- für Nichtmitglieder eines ASVÖ Vereins 
Informationen zum Qualitätssiegel für gesunde Bewegung und Sport im Verein bei Stefanie Fußenegger, M.Sc. oder unter www.fitsportaustria.at
Zusatzinfos: 

Die Kurskosten müssen bis spätestens 2 Wochen vor Kursbeginn auf unser Volksbank Wien Konto

  • IBAN AT184300046100577009
  • BIC VBWIATW1 

mit dem Verwendungszweck "RF HIIT Vbg 2020" überwiesen werden.

Eine Teilnahme am Kurs ist nur möglich, wenn der Kursbeitrag vor Kursbeginn beim ASVÖ einbezahlt wurde. Bei einer Abmeldung ab einer Woche vor Kursbeginn oder bei Nichtteilnahme fallen 100% Stornokosten an.

Die Ausschreibung gemeinsam mit dem Zahlungsnachweis dient für die private Buchhaltung.    


Kontakt
Frau Stefanie Fußenegger, M.Sc.
Email: stefanie.fussenegger@asvoe-vbg.at        
Tel: 0650 / 215 39 17
Markus-Sittikus-Str. 5
6845 Hohenems

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